Sporten is de meest populaire vrijetijdsbesteding voor kinderen. Ze kunnen hun energie erin kwijt en ze maken vaak nieuwe vriendjes via sportverenigingen.Het ergens bijhoren zoals lid zijn van een sportclub, want als je daar al jong mee begint heeft dat een positieve invloed op jouw kind. Het kind krijgt meer zelfvertrouwen en leert wat winnen en verliezen kan betekenen. Jouw kind kan als het ware een ”boost” krijgen door te sporten. De vraag is: Krijgt mijn kind voldoende beweging? Sowieso is sporten voor iedereen goed. Hieronder zijn er een aantal punten aangegeven waarom het goed kan zijn voor jouw kind:
- Sporten verbetert de conditie en de lichaamshouding
- Kinderen kunnen hun energie erin kwijt
- Ontdekken dat beweging heel leuk kan zijn
- Bij het sporten in clubverband leert je kind om te gaan met anderen
- Zich aan bepaalde spelregels te houden
- Verlies te accepteren en zich sportief te gedragen
- Ontwikkelt het doorzettingsvermogen
- Leert discipline
Als je kind niet wilt sporten.
Sommige kinderen zijn niet te motiveren om te gaan sporten. Als zo’n kind van nature al genoeg beweging heeft, is er natuurlijk niets aan de hand. Het wordt moeilijker als blijkt, dat je kind niet genoeg beweging krijgt. Zelf sporten of meedoen met een vriendje of vriendinnetje kan motiverend werken. Het kan ook zijn dat “hekel aan sport” een vertaling is van “hekel aan groepen” Als jouw kind zich altijd terugtrekt, nauwelijks vrienden heeft en bang lijkt te zijn voor een groep, is het verstandig als je (met eventueel hulp van deskundigen) daaraan iets probeert te doen. Zo’n kind dwingen op een groepssport te gaan zal een tegengestelde uitwerking hebben. Sleur hem/haar dus niet mee naar een sportvereniging. Laat je kind geen dingen doen waar hij/zij geen zin in heeft. In plaats daarvan kun je je kind stimuleren om veel buiten te laten spelen. Denk maar eens aan tikkertje, touwtje springen, straatvoetbal, verstoppertje spelen etc.
Tips bij het kiezen van een sport en vereniging:
Wil je dat je kind een goede keuze kan maken voor een bepaalde sport, dan is het belangrijk dat hij/zij kennismaakt met verschillende sporten. Als een soort richtlijn kun je aanhouden dat een sport waarbij veel spierkracht vereist is, minder geschikt is voor kinderen dan een sport waarbij techniek en conditie wordt gevraagd. Voor veel kinderen (van 8 tot 10 jaar) is een algemeen vormende sport, waarbij ze leren bewegen en waarbij alle ledematen even veel worden belast het meest zinvol. Let op het karakter van je kind! Verlegen kinderen zullen hoogstwaarschijnlijk voor een andere sport kiezen dan kinderen die altijd het hoogste woord voeren. Sommigen hebben een onuitputtelijke energie, terwijl anderen het liever rustiger aan doen.
Hieronder de meest populaire sporten voor kinderen op dit moment:
- Voetbal
- Zwemmen
- Judo
- Streetdance
- Tennis
- Fitness
- Hockey
- Honkbal
- Atletiek
- Paardrijden
Maar bij welke sportclub? Het aanbod in veel gemeenten is overweldigend. Het probleem is vaak dat kinderen alles wel leuk lijken te vinden. Voor een paar weken tenminste en dan willen ze weer wat anders. Is er een keuze voor een sport gemaakt dan is een goede vereniging erg belangrijk. Hoe is de sfeer? Gaat het alleen om prestaties of houdt men zich ook bezig met het plezier dat kinderen aan sport kunnen beleven? Zijn er veel activiteiten voor de jeugd georganiseerd? Gelukkig houden veel sportverenigingen vrijblijvende kennismakingsdagen voor kinderen en dat is wel zo handig. Want zo kun je kind uitvinden of die sport wel echt bij hem past. Vraag aan je kind vooraf wat hij/zij wilt. Binnen of buiten sporten? In een team of individueel en in hoeverre is duwen, vallen, trekken en aanraken een probleem? Bij sommige sporten is er namelijk veel lichamelijk contact.
Plezier voorop!
Welke sport het ook wordt, één ding staat voorop: je kind moet er plezier in hebben. De keuze is aan jouw kind. Des te groter is de kans dat sporten jarenlang zijn favoriete hobby blijft.
